Что такое L-Глютамин?

Глютамин - это многофункциональная аминокислота, которая в большом количестве обнаружена в наших скелетных мышцах. Там глютамин регулирует строительство мышечной ткани   и поддерживает в оптимальном состоянии иммунную систему. Глютамин обеспечивает более быстрое восстановление мышц после тяжелых тренировок. Также считается, что Глютамин является уникальнымтопливом для головного мозга, так как он улучшает концентрацию и реакцию. Глютамин может быть очень полезным для вывода человека из состояния депрессии. Интенсивные тренировки увеличивают потребности организма человека в Глютамине. Если в Вашемрационе недостаточно Глютамина, тогда Ваша жизненная энергия будет неуклонноуменьшаться, а мускулы-разрушаться. А это, согласитесь,  для атлета совсем нежелательно.